Anaya Pérez, Carlota UNSPECIFIED (2022) Relación entre el horario de las comidas, la composición corporal y la pérdida de peso. Diploma thesis, Universidad Europea del Atlántico.
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Objetivos: Conocer si existe relación entre el número y el horario de las comidas, la composición corporal y la pérdida de peso. Material y métodos: Se realizo una revisión bibliográfica, fueron seleccionados y consultados artículos científicos, tanto estudios como revisiones, webs oficiales y documentos relevantes. Se tuvieron en cuenta un total de 12 estudios publicados en los ultimos 5 anos pertenecientes a la base de datos Pubmed y Scielo, los cuales fueron analizados en profundidad. Discusión: Tanto el horario de las comidas como la frecuencia en la que estas se realizan o los macronutrientes que ingieren son estrategias dietetico-nutricionales efectivas para la modificación de la composición corporal y del peso. Conclusiones: Se necesitan un mayor número de investigaciones actuales, sobre todo en el ámbito de la frecuencia de las comidas para demostrar los efectos sobre la composición corporal, sin embargo, se puede concluir que tanto tener en cuenta los macronutrientes que se ingieren como el timing alimentario, son posibles estrategias de abordaje nutricional competentes para el cambio de composición y peso corporal.
| Item Type: | Thesis (Diploma) |
|---|---|
| Uncontrolled Keywords: | Crononutrición, horario de las comidas, frecuencia de las comidas, balance corporal, macronutrientes |
| Subjects: | Subjects > Nutrition |
| Divisions: | Europe University of Atlantic > Teaching > Final Degree Projects |
| Depositing User: | Sr Bibliotecario |
| Date Deposited: | 09 Dec 2022 10:28 |
| Last Modified: | 09 Dec 2022 10:28 |
| URI: | http://repositorio.funiber.org/id/eprint/4977 |
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